Pertandingan Lumba Basikal

Le tour de langkawi 2010: Perlumbaan keirin dimainkan dalam jarak 2km, atau 8 pusingan trek velodrome 250m, atau 6 pusingan trek velodrome 333m. Mengejar perlumbaan basikal adalah pertandingan pada lilitan curam yang dibuat buatan (pada velodrome) atau dibina di bawah langit terbuka. Basikal yang digunakan tidak ada brek dan kaki pelumba di'lock' pada pedal basikal.

Lumba Basikal Wanita / Beli 9d Gel Baju Basikal Wanita Pada Harga
Lumba Basikal Wanita / Beli 9d Gel Baju Basikal Wanita Pada Harga

Pertandingan lumba basikal telah dipertandingkan dalam setiap program sukan olimpik musim panas sejak olimpik moden pertama pada tahun 1896 bersama acara sukan atletik, gimnastik. Kejohanan lumba basikal kalaka criterium challlenge 2022 tarikh : Pekan daerah saratok untuk pendaftaran sila tekan link. Perlumbaan ini sangat bertaktikal terutama sekali untuk perlumbaan berpasukan. Seterusnya, basikal yang digunakan juga hanya ada 1 gear. Pemenang nombor 1 dan 2 akan layak ke pusingan kedua, manakala yang lain akan bersaing dalam pusingan repechage.

Pertandingan Lumba Basikal. Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Percaya atau tidak, menunggang basikal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda jika anda mencubanya! Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Aktiviti ini dinilai kedua selepas berlari antara jenis senaman yang popular, cara yang sangat lengkap untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular! Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk melakukan lebih banyak senaman dan meningkatkan produktiviti.

Trending Now..

Popular Posts

Semakan Permohonan Pos Basik Kkm

Cara Nak Pam Tayar Basikal 26x2.00