Aktiviti Riadah Basikal

Aktiviti riadah ini bagus tetapi ada yang membawa anak kecil dan mengayuh basikal secara berkumpulan, katanya kepada sinar harian pada ahad. Tegasnya, aktiviti berbasikal haruslah dijalankan sebagai senaman rutin harian. Aktiviti riadah berbasikal bersempena hari malaysia. Aktiviti hujung minggu yang menyaksikan sukan berbasikal terus mendapat tempat dalam kalangan masyarakat.di putrajaya, peminat basikal besi berkumpul berkong.

norliza japilos aktiviti riadah dengan basikal pagi 23.10.2011
norliza japilos aktiviti riadah dengan basikal pagi 23.10.2011

Di pulau pinang, penggunaan basikal untuk aktiviti harian dan riadah kian bertambah saban tahun. Sebuah model basikal khas untuk aktiviti lasak dan mencabar pada harga bawah rm400 sahaja. Aktiviti riadah berbasikal bersempena hari malaysia. Aku tak ada kebun untuk ditebas atau bercucuk tanam. Satu keluarga membawa anak melakukan aktiviti riadah. Hari ini, penggunaan basikal dapat dilihat dari berbagai aspek terutamanya untuk beriadah.

Aktiviti Riadah Basikal. Terdapat banyak faedah untuk berbasikal jalan raya, dan saya boleh memberitahu anda bahawa ia pasti boleh meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.

Berbasikal jalan raya ialah satu cara untuk keluar dari rumah anda dan ke udara yang indah dan segar. Mereka katakan bahawa udara di luar adalah lebih baik daripada udara di dalam rumah anda, sekiranya anda tinggal di bandar yang dipenuhi asap, ini mungkin boleh dipertikaikan, tetapi anda masih boleh pergi ke tempat yang segar! Ini meningkatkan kesihatan fizikal anda dan ia memberi anda rehat mental daripada kehidupan seharian anda.

Kedua, anda akan sangat menikmati aktiviti luar; anda mungkin akan lupa bahawa anda sebenarnya sedang bersenam. Berbasikal jalan raya adalah sangat terapeutik dan anda akan memberi tumpuan kepada persekitaran anda dan sampai ke tempat yang anda ingin tuju. anda akan lupa anda menggunakan semua otot anda. Anda akan berasa sakit pada kali pertama anda keluar. Tetapi, seperti mana-mana aktiviti lain, akhirnya badan anda menyesuaikan diri.

Ketiga , anda adalah pelayar! Anda tentukan berapa jauh dan berapa lama anda menunggang basikal anda. Basikal anda tidak mempunyai pemasa dan kemudiannya dimatikan. Anda boleh pergi sejauh yang anda suka. Tiada sesiapa akan bertanya sama ada anda hampir selesai dengan mesin itu? Adalah penting untuk mempunyai keupayaan untuk menentukan berapa banyak dan berapa lama. Sekurang-kurangnya pada basikal jalan raya, saya bertanggungjawab!

Keempat, Berbasikal jalan raya, walaupun aktiviti terbaik dilakukan di luar, jika perlu, boleh dilakukan dalam keselesaan rumah anda dengan jurulatih basikal. Lance tidak menolak anda. Sebaliknya, alat khas dipasang pada basikal anda supaya anda boleh mengayuh di tempat yang betul. Ia serupa dengan treadmill atau basikal yang mungkin anda lihat dalam Gim.

Perbezaan utama ialah ini memberi anda peluang untuk berlatih menggunakan gear anda dan anda masih mendapat senaman yang hebat. Selain itu, jika terdapat cuaca buruk atau anda tidak mempunyai masa yang anda perlukan untuk bersenam, anda masih boleh menggunakan basikal dan jurulatih anda untuk bersenam. Perkara ini akan membantu anda menjadi lebih bahagia dan sihat dengan meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.

Jadi pada kali berikutnya seseorang berkata, "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" atau "Adakah anda telah mencuba senaman baharu ini?" Respons anda boleh jadi, "Tidak, adakah anda pernah mencuba berbasikal jalan raya?"

Trending Now..

Popular Posts

How To Write Aku Sebuah Basikal

Jadual Kejohanan Basikal Trek Asia 2018

Kedai Basikal Di Ayer Tawar

Printable Easy 3d Pen Templates Basikal

Basikal Lipat Elektrik

Rim Basikal 5 Akar

Hilangkan Karat Pada Fork Basikal

Basikal Lajak Jb Kroni

Basikal Fixie Kampung Berangan Full Movie

Fungsi Elemen Mekatronik Pada Basikal Elektrik