Cara Menjaga Basikal

Bukan topup minyak rantai sampai berdaki taik. Bagaimanakah saya menjaga kaki saya hangat semasa berbasikal pada musim sejuk? Untuk jaga dalam keadaan baik, onehowto menawarkan anda serangkaian penjagaan asas mereka pasti membolehkan anda menua tanpa berlalunya masa yang boleh menjejaskan kesihatan anda. Berita bola sepak terkini ☝ statistik perlawanan terperinci ️ matlamat terbaik, analisis permainan, pertaruhan perlawanan |.

Bagaimana Menjaga Basikal Carbon Malayunews

Dengan postur yang seimbang, anda dapat melakukan aliran darah yang betul, dan menjaga tulang belakang anda lurus semasa anda menunggang. Jika bingkai mempunyai pengumpulan kotoran, gunakan kain atau berus lembut dengan sedikit air untuk mengeluarkannya. Oleh itu menukar tiub baru adalah lebih baik bagi mereka yang tinggal berdekatan dengan kedai membaiki basikal. Sesuaikan tali sehingga mereka membentuk v di depan telinga, dan topi keledar sesuai dengan ketat di bawah dagu. Penampal tiub basikal kebiasaannya hanya bertahan sementara sahaja, kerana angin ditempat bocor akan keluar sedikit demi sedikit. Menjaga basikal seperti membaiki kerosakan kecil dan.

Cara Menjaga Basikal. Berbasikal jalan raya menawarkan beberapa faedah dan izinkan saya memberitahu anda, ia pasti boleh meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda.

Pertama, dengan berbasikal jalan raya anda meninggalkan kawasan rumah anda dan mendorong diri anda keluar ke dunia udara segar dan pemandangan yang indah. Mereka katakan bahawa udara di luar adalah lebih baik daripada udara di dalam rumah anda, sekiranya anda tinggal di bandar yang dipenuhi asap, ini mungkin boleh dipertikaikan, tetapi anda masih boleh pergi ke tempat yang segar! Ini meningkatkan kesihatan fizikal anda dan ia memberi anda rehat mental daripada kehidupan seharian anda.

Kedua, anda akan sangat menikmati aktiviti luar; anda mungkin akan lupa bahawa anda sebenarnya sedang bersenam. Berbasikal jalan raya boleh menjadi sangat santai. Anda akan menjadi sangat fokus pada jalan raya dan persekitaran anda sehingga anda mungkin terlupa anda sebenarnya menggunakan otot anda. Anda akan berasa sakit pada kali pertama anda keluar. Tetapi, seperti mana-mana aktiviti lain, akhirnya badan anda menyesuaikan diri.

Anda juga adalah pelayar. Anda tentukan berapa jauh dan berapa lama anda menunggang basikal anda. Basikal itu tidak mempunyai pemasa, dan ia akan mati apabila anda selesai. Pergi sejauh atau sedekat yang anda mahu pergi. Anda tidak akan ditanya sama ada anda sudah selesai. Adalah penting untuk mempunyai keupayaan untuk menentukan berapa banyak dan berapa lama. Saya mengawal, sekurang-kurangnya semasa menunggang basikal.

Keempat, anda boleh berbasikal jalan raya di dalam rumah, tetapi yang terbaik adalah melakukan di luar rumah jika perlu . Lance tidak menolak anda. Sebaliknya, alat khas dipasang pada basikal anda supaya anda boleh mengayuh di tempat yang betul. Ya, seperti treadmill atau basikal duduk yang anda akan lihat di gim.

Ini memberi anda peluang untuk menggunakan gear anda semasa masih melakukan senaman yang hebat. Anda juga boleh menggunakan jurulatih dan basikal anda walaupun ia tidak mudah atau anda tidak boleh bersenam . Perkara ini akan membantu anda menjadi lebih bahagia dan sihat dengan meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.

Pada kali seterusnya anda mendengar seseorang berkata "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" atau "Adakah anda telah mencuba senaman baharu ini?" Respons anda boleh jadi, "Tidak, adakah anda pernah mencuba berbasikal jalan raya?"

Jika bingkai mempunyai pengumpulan kotoran, gunakan kain atau berus lembut dengan sedikit air untuk mengeluarkannya. Mempunyai postur berbasikal yang betul sangat penting bagi penunggang basikal, ini membantu mereka meningkatkan prestasi dan terus mendahului orang lain. Bukan topup minyak rantai sampai berdaki taik. Kadangkala topi yang lebih hangat di bawah topi keledar, rompi tambahan di bawah cangkerang angin atau seluar ketat yang lebih berat akan membantu menjaga kaki tetap hangat daripada lapisan tambahan pada kaki itu sendiri.

Pakai pakaian yang berwarna cerah dan boleh memantulkan cahaya. Memandu dengan selamat dan sopan. Untuk jaga dalam keadaan baik, onehowto menawarkan anda serangkaian penjagaan asas mereka pasti membolehkan anda menua tanpa berlalunya masa yang boleh menjejaskan kesihatan anda. Penampal tiub basikal kebiasaannya hanya bertahan sementara sahaja, kerana angin ditempat bocor akan keluar sedikit demi sedikit.

Lepaskan topi keledar untuk menyesuaikan tali dengan betul. Berbanding dengan kereta atau motosikal, banyak orang menganggapnya lebih berpatutan. Cara menjaga basikal elektrik anda dengan betul: Thursday, 30 january 2014 5.

Pastikan basikal dalam keadaan baik, berlampu dan memakai topi keledar keselamatan semasa menunggang basikal. Tujuan ruangan ini,ada unuk memberithu. Seterusnya terdapat beberapa petua untuk memanjangkan hayatnya. Cara membaiki basikal cara menampal tiub basikal perhatian :

Bagaimanakah saya menjaga kaki saya hangat semasa berbasikal pada musim sejuk? Seterusnya terdapat beberapa petua untuk memanjangkan hayatnya. Menunjuk cara memberi isyarat tangan semasa berbasikal. Sesuaikan tali sehingga mereka membentuk v di depan telinga, dan topi keledar sesuai dengan ketat di bawah dagu.

Bagaimanakah saya menjaga pelana basikal kulit saya? Pastikan basikal dalam keadaan baik, berlampu dan memakai topi keledar keselamatan semasa menunggang basikal. Ini cara penjagaan dan cucian basikal. Oleh itu menukar tiub baru adalah lebih baik bagi mereka yang tinggal berdekatan dengan kedai membaiki basikal.

Nyatakan 10 peraturan semasa menunggang basikal. Bagaimanakah saya menjaga pelana basikal kulit saya? Oleh itu menukar tiub baru adalah lebih baik bagi mereka yang tinggal berdekatan dengan kedai membaiki basikal. Thursday, 30 january 2014 5.

Kadangkala topi yang lebih hangat di bawah topi keledar, rompi tambahan di bawah cangkerang angin atau seluar ketat yang lebih berat akan membantu menjaga kaki tetap hangat daripada lapisan tambahan pada kaki itu sendiri. Berbanding dengan kereta atau motosikal, banyak orang menganggapnya lebih berpatutan. Bagaimana cara menjaga topi keledar basikal anak anda? Patuhi peraturan jalan raya semasa menunggang basikal.