Dengan Basikal Aku Menjelajah Season 2

Dengan basikal aku menjelajah season 2 is a travelogue documentary on zaharizs journey hauling his bicycle traveling slowly from mongolia to kyrgyzstan through china. Dengan basikal aku menjelajah season 2: Episod ini dia lagi ke utara islandia ketika musim panas. There were no cameraman or production crew involved.

Mengembara Dengan Basikal Menjelajah Ke Serata Dunia Dengan Basikal
Mengembara Dengan Basikal Menjelajah Ke Serata Dunia Dengan Basikal

Cahaya misteri aurora borealis (malay with english subtitles) i cycle crossing the arctic circle and watching the breathtaking northern lights aurora borealis in swedish lapland All footages were taken by. Dengan basikal aku menjelajah episode 6 season 1: The montage for the series dengan basikal aku menjelajah season 1. Episod ini dia lagi ke islandia ketika musim panas. Dengan basikal aku menjelajah season 2:

Dengan Basikal Aku Menjelajah Season 2. Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Aktiviti ini dinilai kedua selepas berlari antara jenis senaman yang popular, cara yang sangat lengkap untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular! Berbasikal yang kerap boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Berbasikal adalah terapi dan boleh menghilangkan tekanan. Menunggang basikal terbukti sebagai aktiviti terapeutik dan semakin ramai orang berbasikal untuk jenis senaman yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.

5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Gaya hidup aktif menggalakkan tenaga dan kecergasan di tempat kerja serta di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Trending Now..

Popular Posts

How To Write Aku Sebuah Basikal

Teknik Leraian Memecahkan Basikal Kepada Bahagian Bahagian Basikal

Printable Easy 3d Pen Templates Basikal

Basikal Lajak Jb Kroni

Fungsi Elemen Mekatronik Pada Basikal Elektrik

Cara Hilangkan Minyak Basikal Di Pakaian