Ekspedisi Basikal
Terbuka kepada semua rakyat dan penduduk tetap di negara brunei darussalam serta warganegara asing yang memegang kad. Banyak sebenarnya nilai2 yang boleh diambil daripada peristiwa2 tersebut. Started friday, november 11, 2016 ended sunday, november 13, 2016 Shaikh mahmud (memegang bendera kebangsaan) ketika melepaskan para peserta ekspedisi berlepas pulang ke kampung keriam,.
Shaikh mahmud (memegang bendera kebangsaan) ketika melepaskan para peserta ekspedisi berlepas pulang ke kampung keriam,. Ekspedisi berbasikal antara acara kemuncak. Antara ragam dan telatah para peserta di majlis berkenaan. Ekspedisi basikal 150km yang dianjurkan oleh persekutuan pengakap malaysia daerah tengkera,melaka yang disertai seramai 8 orang. Ini adalah video teaser mengisahkan ekspedisi berbasikal didalam taman agro & eko sahom valley sejauh 2 km secara virtual tour pada 16hb september 2021 akan. Banyak sebenarnya nilai2 yang boleh diambil daripada peristiwa2 tersebut.
Ekspedisi Basikal. Menunggang basikal secara kerap akan meningkatkan kesihatan anda. Ia adalah aktiviti yang sangat baik yang boleh dilakukan pada hampir setiap bahagian badan. Anda juga akan mendapat faedah lain. Berikut adalah beberapa fakta tentang aktiviti berfaedah ini.
Dengan melakukan aktiviti ini dengan kerap, anda akan mendapat nafas yang lebih panjang berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti ini. Anda akan mendapati bahawa ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ia juga lebih menyeronokkan. Senaman jenis ini menjimatkan kos dan menyeronokkan, jadi anda boleh mendapatkan hasil yang terbaik untuk badan anda. Sebagai contoh, ini boleh mengurangkan risiko mendapat serangan jantung, mengawal tekanan darah dan kencing manis. Itulah sebab mengapa ini akan menjadi cara terbaik untuk kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa berbasikal untuk jarak dekat boleh mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.
Ia adalah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan menunggang basikal. Aktiviti ini akan membantu anda membakar tenaga yang anda perolehi daripada makanan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.
Ada satu lagi kesan baik yang anda boleh perolehi daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Ini boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan. Sebagai contoh, apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan dapat melihat sekeliling dan bersosial dengan orang lain. Udara segar akan tersedia untuk anda. Ini sangat bermakna untuk kesihatan anda. Anda juga boleh menggunakan aktiviti ini untuk memotivasikan diri anda untuk meneruskan aktiviti harian anda.
Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Pengangkutan bermotor adalah lebih berbahaya daripada pengangkutan tidak bermotor. Pengguna pengangkutan tidak bermotor mungkin bernafas dengan lebih kerap. Mereka juga bernafas lebih banyak oksigen.
