Konvoi Basikal Putrajaya

26m amanah saham nasional berhad (asnb. Program konvoi berbasikal wanita diiktiraf malaysia book of records (mbor). Acara ini juga turut mendapat sokongan penuh kementerian wilayah persekutuan, kementerian. 25m putrajaya international islamic arts & culture festival (piacuf) 2013.

Konvoi Berbasikal 1 Wilayah Persekutuan KAKIRENTAS
Konvoi Berbasikal 1 Wilayah Persekutuan KAKIRENTAS

Pada 11 mac 2017 bertempat di dataran putrajaya, presint 3. Konvoi berbasikal 1wilayah persekutuan 2015 Address of konvoi berbasikal wanita 2018, submit your review or ask any question, search nearby places on map. Konvoi berbasikal 1wilayah persekutuan melakar kejayaan tersendiri dengan penyertaan sebanyak 16,647 individu, dan mendapat pengiktirafan malaysia book of records (mobr). Seramai 6,000 perserta hari ini telah menyertai program konvoi berbasikal sempena hari wilayah 2014 dan tahun melawat malaysia 2014 yang diadakan di putrajaya. Yayasan kesejahteraan bandar, tingkat 9, blok 1, menara seri wilayah, presint 2, putrajaya.

Konvoi Basikal Putrajaya. Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah terlalu kebudak-budakan untuk menunggang basikal? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung anda. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan seluruh badan. Aktiviti ini merupakan senaman yang bagus untuk seluruh badan, terutamanya bahagian bawah badan. Berbasikal ialah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki, otot glute dan pinggul anda sambil turut mengecilkan pinggang anda. Itulah sebabnya basikal senaman sering dijumpai di gim.

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Tekanan ini boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda dari semasa ke semasa dan mengurangkan kesihatan anda. Ia boleh menyebabkan lutut, buku lali, belakang dan artritis. Berbasikal memberikan seseorang peluang kecergasan yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.

5. Berbasikal adalah satu senaman yang boleh meningkatkan produktiviti kerja. Telah ditunjukkan bahawa ketidakaktifan yang berterusan menyebabkan lebih banyak ketidakaktifan. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Trending Now..

Popular Posts

Semakan Permohonan Pos Basik Kkm

Cara Nak Pam Tayar Basikal 26x2.00