Pelumba Basikal Sarawak

Jaguh berbasikal negara datuk mohd azizulhasni awang berkata dengan prestasi yang ditunjukkan,. Pelumba basikal lelaki ialah shah firdaus, muhammad fadhil mohd zonis dan muhammad ridwan sahrom manakala wanita pula ialah anis amira rosidi, nurul aliana syafika azizan dan bakat muda nurul izzah izzati mohd. Kejayaan itu diraih menerusi pelumba mohd faris mohd nashari yang meraih. Berlangsun­g selama dua hari bermula pada 15 januari hingga kelmarin, kejohanan itu menyaksika­n penyertaan seramai 400 pelumba dari seluruh sarawak.

Acara Basikal Sukan Sea / Berita Harian On Twitter Mohd Hariff Salleh
Acara Basikal Sukan Sea / Berita Harian On Twitter Mohd Hariff Salleh

Majlis sukan negeri sarawak ( msns) dan persatuan berbasikal sarawak (pbs) diminta untuk 'buka mata' tentang isu tiga pelumba basikal sukan malaysia (sukma) sarawak yang digugurkan. Lebih mengecewakan pengguguran mereka hanya dimaklumkan. Johan bagi kategori itu dimenangi oleh pelumba individu, zainal ariffin mohd hasbie dan tempat ketiga ialah yusmali abdull latif. Pelumba didapati menggunakan alkohol dan dadah terlarang untuk berlumba. Lebih 150 pelumba basikal terbaik dari seluruh negara akan menyertai kejohanan lumba basikal gp kebangsaan sirkit sarawak 2012 di jalan politeknik/matang pada 22 dan 23 september ini. Bot karam, juragan berenang 6 jam cari bantuan;

Pelumba Basikal Sarawak. Berbasikal jalan raya menawarkan beberapa faedah dan izinkan saya memberitahu anda, ia pasti boleh meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda.

Berbasikal jalan raya ialah satu cara untuk keluar dari rumah anda dan ke udara yang indah dan segar. Udara di luar adalah lebih baik daripada apa yang anda ada di dalam . Ini mungkin tidak benar jika anda tinggal di kawasan padat penduduk, tetapi ini bermakna anda masih boleh melarikan diri ke udara segar. Ini meningkatkan kesihatan fizikal anda dan ia memberi anda rehat mental daripada kehidupan seharian anda.

Kedua, anda akan sangat menikmati aktiviti luar; anda mungkin akan lupa bahawa anda sebenarnya sedang bersenam. Berbasikal jalan raya boleh menjadi sangat santai. Anda akan menjadi sangat fokus pada jalan raya dan persekitaran anda sehingga anda mungkin terlupa anda sebenarnya menggunakan otot anda. Anda akan berasa sakit pada kali pertama anda keluar. Tetapi, seperti mana-mana aktiviti lain, akhirnya badan anda menyesuaikan diri.

Ketiga , anda adalah pelayar! Anda tentukan berapa jauh dan berapa lama anda menunggang basikal anda. Basikal anda tidak mempunyai pemasa dan kemudiannya dimatikan. Pergi sejauh atau sedekat yang anda mahu pergi. Tiada sesiapa akan bertanya sama ada anda hampir selesai dengan mesin itu? Saya tidak tahu tentang anda, tetapi mempunyai kebebasan untuk memilih berapa lama anda bersenam dan apa yang anda lakukan adalah sangat penting. Saya mengawal, sekurang-kurangnya semasa menunggang basikal.

Keempat, Berbasikal jalan raya, walaupun aktiviti terbaik dilakukan di luar, jika perlu, boleh dilakukan dalam keselesaan rumah anda dengan jurulatih basikal. Tidak, bukan seseorang bernama Lance yang menolak anda, tetapi alat khas yang melekat pada roda anda di mana anda boleh mengayuh di tempatnya. Ya, seperti treadmill atau basikal duduk yang anda akan lihat di gim.

Ini memberi anda peluang untuk menggunakan gear anda semasa masih melakukan senaman yang hebat. Anda juga boleh menggunakan jurulatih dan basikal anda walaupun ia tidak mudah atau anda tidak boleh bersenam . Semua perkara ini boleh membantu kesihatan mental dan fizikal anda, sekali gus mewujudkan lebih bahagia anda lebih sihat.

Jadi pada kali berikutnya seseorang berkata, "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" Atau "Sudahkah anda mencuba latihan baharu ini?" Anda boleh menjawab, "Tidak, adakah anda belum mencuba berbasikal jalan raya?"

Trending Now..

Popular Posts

Semakan Permohonan Pos Basik Kkm

Cara Nak Pam Tayar Basikal 26x2.00